Pancake Mix Betterave et Framboise Bio 400g - Iswari

Pancake Mix Betterave et Framboise Bio 400g - Iswari

Déjeuner.

- Teneur élevée en fibres, phosphore et magnésium.
- Préparez vos crêpes ou gaufres rapidement et facilement.
- Sans gluten.
- Végétalien / Végétarien.

Composition

• Farine d'avoine complète (sans gluten), sarrasin moulu, farine de riz brun, graines de lin moulues, amidon de tapioca, poudre de betterave (5%), poudre de lucuma, poudre à lever [amidon de maïs, poudres à lever (phosphate monocalcique et bicarbonate de sodium)] et lyophilisé morceaux de framboises (2%).

Déclaration nutritionnelle
Pour 100gr:
Puissance 1571kJ / 373kcal
Lipides 6,9g
dont 1,1g saturés
Glucides 62g
dont sucres 6,4g
Fibre 9,3g
Protéines 11g
Sel 0,05g
Fer 2,6mg (19%*)
Phosphore 270mg (39% *)
Cuivre 0,3mg (30%*)
Manganèse 1,5mg (75%*)
Magnésium 116 mg (31% *)
Zinc 1,9mg (19%*)
* VRN - Valeur nutritive de référence

comment utiliser
Pour une crêpe = 2 cuillères à soupe de mélange crêpes et gaufres.
Pour une gaufre = 4 cuillères à soupe de mélange à crêpes et gaufres.
Combinez le mélange avec la boisson végétale / eau dans une portion 1: 1. Mélanger jusqu'à consistance épaisse et crémeuse.
Crêpe: Cuire dans une poêle à feu moyen pendant 3-4 min. Retournez-le à mi-chemin, lorsque des bulles se forment à la surface et que la base est dorée.
Gaufres: Placez la pâte dans le gaufrier et faites cuire selon les instructions.
Servir avec les garnitures désirées (fruits frais, beurre de fruits secs, graines, etc.) et déguster.

Présentation
Emballage avec 400 grammes. 

Avis 
Conservez dans un endroit frais et sec. Une fois ouvert, à consommer dans les 3 mois et à conserver au réfrigérateur.