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Vitamine H - Biotine

Vitamine H, également connue sous le nom de Biotine, vitamine B7 et B8, est une vitamine hydrosoluble (hydrosolubilité). C'est une vitamine ayant plusieurs fonctions dans le corps humain et donc extrêmement important.

 

Avantages de la biotine

Bon pour la peau: La biotine est très bénéfique pour la peau, car elle aide au métabolisme des glucides, des protéines et des graisses ce qui finit par améliorer la santé de la peau. L'absence de biotine peut rendre la peau sèche, squameuse et avec des rougeurs autour de la bouche et du nez.

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