Haricots Azuki Bio 1kg - Provida

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Haricots Provida Azuki 1kg

DESCRIPTION

Les haricots Azuki sont cultivés depuis des millénaires en Chine et au Japon où ils sont considérés comme le «roi des haricots». Les haricots azuki sont faciles à digérer.

DONNÉES NUTRITIONNELLES

Déclaration nutritionnelle - Valeurs moyennes
		Par 100g	% DR * pour 100g
	Énergie (kJ / kcal)	1313/311	16
	Lipides (g)	0,5	0,7
	dont saturés (g)	0,19	1
	Glucides (g)	50,2	19,3
	dont sucres (g)	2,35	2,6
	Fibre (g)	12,9	50,8
	Protéines (g)	19,9	39,8
	Sel (g)	0,01	0,17
	* Dose DR de référence pour un adulte moyen (8400 kJ / 2000 Kcal)

MODE D'EMPLOI

Lavez les haricots et une bande d'algue kombu, faites-les tremper dans trois fois d'eau et utilisez l'eau de trempage pour cuire 30 minutes dans un autocuiseur. Vous pouvez ajouter différents légumes tels que des lombardos, des carottes ou les faire sauter avec de l'oignon. Vous pouvez également cuisiner avec du riz brun (ils ont le même temps de cuisson).