Vitamines D
Il existe des études qui révèlent le potentiel de la vitamine D pour le système immunitaire et la protection contre les maladies respiratoires
De combien de vitamine D avons-nous besoin?
-Bébés de 0 à 1 an: 400 à 1000 UI / jour; De 1 à 18 ans: 600 à 1000UI / jour; Adultes et femmes enceintes (population générale et à risque): de 600 à 2000 UI / jour.