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Connaissez-vous la différence entre les prébiotiques et les probiotiques? Il est vrai que presque tout le monde a entendu parler des prébiotiques et des probiotiques et que les deux fonctionnent très bien ensemble. En fait, c'est son action combinée qui optimise véritablement le fonctionnement de la microflore. Mais connaissons-nous bien la différence entre eux? Suivez-nous dans cet article et soyez, une fois pour toutes, éclairé. Que sont les probiotiques et comment peuvent-ils aider le corps? Les probiotiques sont des microorganismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés, ont un effet bénéfique sur l'écosystème intestinal, renforçant notre microbiote. Désormais, le microbiote est étroitement lié au système immunitaire et à nos défenses. O ...

Vous rêvez d'avoir une peau parfaite, cependant, n'est-ce qu'un rêve? En fait, nous sommes tous nés avec des types de peau différents. Donnez à votre peau les soins dont elle a besoin en identifiant d'abord votre type de peau. Voici quelques types de peau à surveiller. Peau grasse Bien que la peau normale produise une certaine quantité d'huile bénéfique pour la peau, la peau grasse peut facilement ressentir un excès d'huile. L'un des gros problèmes de la peau grasse est qu'elle résout facilement la saleté. De plus, vous pouvez avoir de l'acné en raison de ...

Quand vous pensez à la vitamine, la première qui vous vient probablement à l'esprit est la vitamine C. Elle apparaît comme un nutriment indispensable au bon fonctionnement de votre corps. Voulez-vous en savoir plus et quels en sont les avantages? Viens avec nous :)